תקשורת טובה גם בגיל ההתבגרות

תקשורת טובה גם בגיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות

הילה גליק

הילד אומר על כל דבר שאין לו כוח? הילדה מסתגרת בחדר עם עיניים נעוצות בסלולר? אם אף פעם אין להם זמן וחשק לדבר אתכם, כל תשובה שלהם מורכבת משתי מילים גג, או שהם מתעוררים רק בצהריים וכל דבר שאתם אומרים מעצבן או מביך אותם? במילה אחת: נורמלי. בשתי מילים: גיל ההתבגרות.

הרבה מן המאבקים והקונפליקטים שיש לנו עם המתבגרים שלנו נובעים מתקשורת לקויה שנובעת מן האופן בו אנו מדברים איתם (או אליהם). יש שלושה סגנונות תקשורת עיקריים בהם אנחנו ההורים מתקשרים עם המתבגרים שלנו:

איך מדברים איתם?

אנחנו רוצים לדבר איתם ולקרב אותם אלינו, אבל לא תמיד יודעים איך להתחיל. לפעמים מה שיוצא לנו מהפה לא מצליח לשקף את מה שאנחנו באמת רוצים וחשוב שנעביר. מוכר לכם? אז ריכזנו לכם מדריך קצר לשיחה עם המתבגר. לקרוא, לשנן ולהשתמש.

 

הנה כמה דוגמאות למשפטים שלא רצוי לומר למתבגר שלנו, הם רק מעכירים את האווירה, יוצרים מתח באוויר ומעוררים אנטי מצידו:

  • משפטים שמאשימים: "שוב עשית את זה!"; ״כמה פעמים אני צריכה לומר לך…?"; "מה אתה לא מבין כשאני אומרת לך בפעם הראשונה?".
  • משפטים שנאמרים כפקודות: "תסגרי את המחשב ותתחילי להכין שיעורים!".
  • הטפת מוסר ונזיפה: "תפסיק להתעסק באייפון בזמן הארוחה!".
  • משפטי השוואה: "למה את לא יכולה להיות כמו…?".
  • משפטים עם עקיצה: "יומיים לא התקלחת, אתה מפיץ ריח של שושנים…".

 

אז איך כן נוכל לייצר תקשורת טובה עם המתבגרים שלנו? הנה דוגמאות למשפטים שיעזרו לנו לייצר תקשורת טובה ויגבירו את הסיכוי שנזכה לשיתוף פעולה מצד המתבגר:

  • נותנים הסבר קצר: "חשוב לנו לקיים ארוחה משפחתית שבה אנחנו מדברים אחד עם השני. תשים בבקשה את הנייד בצד כשנסיים תוכל להתעסק איתו שוב."
  • מציעים בחירה: "מתי אתה מכין שיעורים? מיד אחרי ארוחת הצהרים או אחרי צפייה בסדרה שאתה אוהב?"
  • מקצרים למלה אחת: "רוני, הילקוט" (זה עובד טוב עם כל שם 🙂 ).
  • אומרים מה אנחנו מצפים מהם: "אנחנו רוצים להיות בקרבתך ולכן אנו מצפים שתשמור על הגיינה יומיומית".